Zdrowotne skarby borówek amerykańskich2024-08-27Borówki amerykańskie to nie tylko pyszny dodatek do śniadania, ale prawdziwe skarbnice zdrowia. Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tyle osób mówi o ich cudownych właściwościach? To proste: borówka amerykańska jest pełna antyoksydantów! Na przykładzie mojej babci – mimo swoich osiemdziesięciu lat ma pamięć jak żyleta. Jej tajemnica? Każdego ranka je garść borówek! Te małe owoce zawierają ogromne ilości witaminy C i błonnika, które są jak tarcza ochronna dla naszego organizmu. Jednak to nie wszystko - antyoksydanty w borówkach pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry i rozwój chorób, takich jak rak czy Alzheimer.