Każda aktywność zdrowsza od siedzenia. Na serce najgorzej działa siedzenie
2023-11-14
Obszerna analiza pokazała, że ze wszystkich dziennych aktywności, na serce najgorzej działa siedzenie. Pomaga już zastąpienie go staniem, np. przy wyższym biurku, a najlepszy jest, oczywiście intensywny ruch.