Szukaj
Newsletter
Elektroniczne urządzenia nie pozwalają spać nastolatkom
Brytyjskie nastolatki niszczą swoje zdrowie przez nie wysypianiesię. Powodem jest roztargnienie elektronicznymi gadżetami w ichsypialniach - informuje serwis ars technica, powołując się nabadanie organizacji Sleep Council.
Sleep Council wprowadziła pojęcie 'junk sleep', czylipozbawionego jakości lub trwającego zbyt krótko snu, występującegonp. podczas zasypiania przy jednoczesnym oglądaniu telewizji bądźsłuchaniu muzyki.
Organizacja przebadała tysiąc młodych Brytyjczyków w wieku od 12do 16 lat. 30 procent z nich przyznało się, że śpi zaledwie 4 do 7godzin, podczas gdy zalecane jest 8 do 9 godzin snu.
23 procent respondentów więcej niż raz w tygodniu zasypiaoglądając telewizję, słuchając muzyki lub używając innegoelektronicznego gadżetu. Prawie wszyscy badani (98,5 procenta)posiadają w swojej sypialni telefon, telewizor albo zestawmuzyczny, a około 2/3 wszystkie z tych wymienionych urządzeń.
Z kolei blisko 20 procent przebadanych chłopców stwierdziło, zejakość ich snu cierpi na tym, że zostawiają na noc włączonykomputer lub telewizor.
W sumie 40 procent nastolatków przyznało się, że czuje sięzmęczonymi w trakcie dnia, a najbardziej odczuwają to dziewczęta wwieku od 15 do 16 lat. Jednak tylko 11 procent badanych przywiązujewagę do jakości i dostatecznej długości snu.
Żródło: ars technica
polecamy
W NASK powstał Ośrodek Badań nad Bezpieczeństwem Sztucznej Inteligencji. Na czele Szymon ŁukasikSamsung współpracuje z Wojskami Obrony Cyberprzestrzeni Coraz więcej oszustw na pracownika banku. Jak nie dać się oszukać?Mango korzysta z modelek wygenerowanych przez AIPolska stawia własną fabrykę AI. "Suwerenność technologiczna"Lenovo ma nowego prezesa na region EMEAnajpopularniejsze
Nowy serial historyczny od połowy grudnia w TVP1. To następca „Korony królów” 
Z Kanałem Zero pożegnała się znana influencerka 
Czy Zygmunt Solorz aktywnie nadzoruje Grupę Polsat Plus? „Tak się dzieje” 
Canal+ Polska wdrożył nowy system emisji. Chodzi o szybkie dodawanie nowych kanałów 
Polsat Box Go może niebawem dołączyć stacje TVP i TVN 
Dołącz do dyskusji: Elektroniczne urządzenia nie pozwalają spać nastolatkom