Jesień to piękna pora roku, ale niestety to również czas, kiedy pogoda staje się kapryśna, a dni stają się coraz krótsze. Wraz z nadejściem chłodniejszych temperatur i zmianą warunków atmosferycznych, nasza odporność może osłabnąć. Dlatego warto podjąć kilka kroków, aby zadbać o swoje zdrowie i wzmocnić organizm na nadchodzącą jesień. Oto kilka prostych porad.